Simone室内健身器材有哪些?
的有关信息介绍如下：问题补充说明：专家介绍下！
室内健身器材的话主要分为有氧运动器材和无氧察月成持仍运动器材。
有氧运动器材包括跑步机、健身车、椭圆机、划船器、踏步机、台阶器、健骑机和瑜伽运动的等等一些器材。
无氧运动器材就比较复杂了，一般的统称练肌肉的都市无氧器械。一般的包括一些小的比如哑铃他、杠铃、拉力器、举腿架和一些比较大一点的比如综合训练器振笑客块可土光和但功能训练器。
所以以上的各有各的锻炼效果和锻炼目的。有氧运动是会减去360问答你身体内多余的脂肪，不会把脂肪变成肌肉的。但是无氧运动的话，只能增加你的肌肉。所以楼主你在选施示烟济条令每择室内健身器材的时候一定要考虑好，一定要选择好。
在玛莎琪商城买的健身器材比较好，楼主也可以去了解下。
