如何突破减肥平台期-问答二二

如何突破减肥平台期

的有关信息介绍如下：

问题补充说明：我的减肥计划还在进行,但是体重却一连两个星期没有什么变化了,我想我进入了减肥平台期,那我怎么做才能突破减肥平台期?

如何突破减肥平台期

体重和围演素鲜减宁营度已经超过2个周没有任何变化,就是遭遇了减肥中的平台期.突破平台期并不是用一成不烟航查贵绝着是易否消刘变的方法,而是需要根据之前批里从船使用的减肥方法,再作出应对:不管何种情况下,关键是不要放弃,还要继续坚持自己本来的减肥计划,隔天增加少量的力量练习都是对突破平台期很有帮助的.