纯黑巧克力有什么来自好处和坏处?

纯黑巧克力有什么来自好处和坏处?

一，好处

1抗衰老　因为黑巧克360问答力有很强的抗氧化作用，从而阻止了人体的快速衰老，实验证明，经常适量吃黑巧克力的老年人，寿命明显比未食黑巧克力的一组长。

能让人变聪明　来自仅训我培船调材青诺丁汉大学的科学家发现，食用巧克力等食物能使头脑变得更敏锐，并且能使认知能力得到短期的提高。由IanMacdonald教授领导的研究小组发现，食用富含黄烷醇的可可饮料能促进大脑一些重要区域的血流速度达积所图完2-3个小时，黄烷醇是黑巧克力的一种主要成若流会眼分。而大脑中一些特定区域的血流增加能帮助提高大脑能力，以及在短时间内使人变得更敏锐。

2抗感冒（仅对男性有用）　很遗憾，这种能力，仅仅对男性有效果。

润泽皮肤　德国研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩的类黄酮可可粉。三个月后，这些女性的皮肤变得更加湿润光滑，在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑的症状也得到有效改善架李门绝细创界思学群际。研究人员认为是因为类黄酮被紫外线吸收，有助于保护和增加皮肤血液循调长环，从而改善面貌。

提高性欲　性学杂志刊登了意大利研究人员调查了每天吃巧克力的143位女性，发现她们似乎有更强的性欲，阴道能更润滑和在更短的时间内达到性高潮。

提高对生活的乐观态度　吃黑巧克力，会给人以愉悦的心情，欢仅以封且轴料从而在更大的意义上降低了呀互率路扩川更多疾病的发生。

3怀孕后期之秋静卫损异食用，会生个聪明活泼的宝宝　在怀孕后不分亲书论缩析角期，适当的少吃些黑巧克力，出生的宝宝明显比妈妈没有吃过黑巧克力的要更开朗，活泼。

4降血压。去年夏天两组德国研究员在美国医学会杂志上发表了简短的研究报告。一组研究员比较了黑巧克力和白巧克力的效果，至只介该苗背白巧克力是由可可油制成的总导相了谓弦号纪，而不是可可，我们暂不争论白巧克力是否用词不当的说法，因为它根本就不含可可。实验对象每天济皮敌宣万告钟皇吃一小块巧克力，坚持两个星期，在实验结束后，发现吃绿方房复肉黑巧克力的人收缩压（高压）比吃白巧克力的人平均要低手米5.1个点。另外一组德国研究者发现可可饮料可以增加氧化氮的活性，扩张血管。

二，劣处

多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。