"坐如钟"是啥意思？

"坐如钟"是啥意思？

坐如钟，是指坐姿像古代寺庙那种撞钟一样稳重端正，有一种功夫叫金钟罩，钟指的也是寺庙的撞钟。

坐如钟，坐得稳定，不像钟摆般摇摇晃晃。俗话说：站如松，坐如钟，行如风。意思就是站着要像松那样挺拔，坐着要像座钟那样端正，行走要像风那样快而有力。保持正确的姿势，使身体正常生长发育是很重要的。

正确的坐姿是：抬头，两眼正视前方，躯干360问答挺直，两肩呈水平状，躯干与大腿垂直，两小腿与码给才运正曲伯烟芹地面垂直或向前伸，两足平放地面，使膝关节后面的肌肉、血管、神经不受压迫，坐时感到舒适而又不易产生疲劳的感觉。

正确的立姿是：应使头背、形治快搞家延值臀和脚跟在一条直线上，两肩在同一水平上自然下垂，抬头、挺胸、两眼向前平视，腹部微内收，两脚稍稍分开约两拳距离，脚尖微向外斜，把全身重量落在两脚的脚跟和外缘上。

正确的行姿是：为了维护身体的左右平衡尘兄，上身要保持端正姿势，当右脚向前迈步时，限察做属左手同时向前摆动，身体重心向前移；

当左脚向迟兄毕前迈步时，右手同时向前摆动，该翻十化一终压身体重心又向前移。如此反复，两脚脚尖，应该指向前方，不要向里勾或向外撇。